mój kolega

to będę tak trenował aby osiagnac cos bez SSA nie ma bata w życiu SSa nie wezmę... chłopaki chcecie zobaczyć jaki plan treningowy kupił mój kolega na allegro...???porażka

Mój kolega to je!!I zaje... działa!!w 2 tygodnie brania tego ma juz 2cm więcej w łapie:D:D i 5 kg wiecej juz wyciska!

ja mam dobrego kumpla wracal z 18 kolegi z klasy no i tam jak to wiadomo z imprezy wracaja faceci to sie wyglupiaja niosa taki blok gipsowy no i jeden na***any mowi ja juz nie mam sily to ten mowi to pusc czyt zeby odlozyl a ten wzial puscil mu na palca ;d kij palec rozwalony potem wychodzi na nast dzien z tym palcem skresil kostke ; D to jest cos

Witam Od jakichś 4 lat ćwiczę ciągle w domowych warunkach ( bez żadnego sprzętu ) dostęp do siłowni mam bardzo mały :/ mój trening w domu to zazwyczaj pompki, brzuszki no i korzystam z treningu domatora, skupiam sie bardziej na rzeźbie ciała, ale efekty są małe i moje pytanie brzmi czy warto ćwiczyć? czy raczej kupić sprzęt i zacząć na [...]

Oj tam nieodwracalny :P Nerka jest jak sito. Nadmiar bialka zapycha (na stałe) tak zwane "piramidy nerkowe" czyli czesc odpowiedzialna za filtrowanie :) Moj kolega jest chirurgiem i opowiadal mi ze operowal juz wielu "karkow" (operacja jest ciezka) xD Ktorzy przychodzili bo nereczki odmawialy posluszenstwa :P Odrazu mowie ze [...]

Mój kolega posiada taką a ma taką samą wagę i wzrost, dodatkowo napisałem do sprzedawcy i napisał, że XXL będzie dobra. Wybór pozostawiam Tobie.

Taki pas duzo Ci nie da, w kazdym razie jesli chodzi o chudniecie ;) jednak slyszalam, ze poprawia wglad brzucha i miesnie staja sie bardziej widoczne :)... Moj kolega taki mial :) Duzych efektow raczej nie nalezaloby sie spodziewac.

w sumie musze przyznac ze kolega wymysla dosc ciekawe pytania /nie zawsze z sensem/ co do tego tluszczu moj kolega znany kulturysta z lat 90 tych wielkorotny mistrz kraju / P.P/ robil podobne doswiadczenia jadl do 8 tys k cal z tluszczu i z bialek. wnioski - nie tyl poniewaz nie bylo stymulacji insuliny, jednak trzeba ndmienic ze przy pewnych [...]

A mam jeszcze jedno pytanie.Wiem że nie powinno się znajdować w tym dziale,ale jak już pisze i dostaje profesjonalne odpowiedzi to napisze to pytanie tutaj.Ćwiczy ze mną mój kolega.21 lat,190cm,78kg.Ćwiczy również zawzięcie co ja i bardzo dużo je.Bo chce przytyć.I to bardzo.Nie pomógł mu gainer(5kg).Nie stosuje żadnej diety,po prostu dużo je,żeby [...]

moj kolega brał po 5 pasulek bo 4 malo działało poloczone z nitrobolonem i mowil ze ladnie kopało =]

Moj kolega przesyła mi takie coś do zamieszczenia : 1.WIEK: 22 2.WAGA: 110 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 140 UDO: ok 70 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat reguralnie 6.DIETA BIALKO: 2 g / kg masy ciała WEGLOWDANY: 5g / kg TLUSZCZ: 1-2 g /kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. meta , 2. prolo z metą, 3. deka + wino 8.TRENING: [...]

Zgadza sie ze widziales bo moj kolega to zalaczyl on mi to doradzil ale wole sie jeszcze upewnic specjalistow jak mozna was tak nazwac oraz bede mial dokladnie to samo

Moj kolega cwiczy na silowni w sumie juz ok 1 roku z przerwami a kiedy u niego jestem to wpierd**a chleb z margaryna + jakis dzem i mowi jakiej to on przemiany materi nie ma, jak to on przytyc nie moze a wazy 72 kilo i nie ma wogule rzezby a kiedy mu mowie zeby wzial sie za normalne jedzenie to on mowi ze sobiwe bedzie bialko kupowac wiec [...]

Ależ nikt Ci się nie każe wpędzać Tylko IMO redukcja jest redukcja i tyle. Żarcie się nie skończy, za miesiąc czy dwa dalej będzie na świecie to samo A Ty bedziesz szczupły, będziesz trzymał linię i dietę, i świadomie pozwalał sobie na smakołyki. A tak to ni przypioł ni wypioł Ale jak mawia mój kolega "Twój cyrk, Twoje małpy" )

hehe chętnie tez bym se poszedł na taka 18 gdzie będą laski mój kolega tez niedługo będzie miał 18 ale ni pije i czekamy na jakieś fotki z imprezy

Witam. Jestem po 4 injekcjach ENAN NORMA, po pierwszych trzech injekcjach zaczynal bolec mnie posladek po okolo 24 h, bol ustawal po 2-3 nie bylo zadnej opuchlizny ani siniakow. Przedwczoraj wbilem tego 4 shoota, i dzis czuje ogromny bol (ciezka chodzic, siadac, musialem zrezygnowac z treningu Ud...) okolice uklucia sa jakby twardsze, ale bez [...]

Biografia Matt'a Hughes'a Matt Hughes jest dziewięciokrotnym mistrzem świata Mixed Martial Arts w federacji UFC. Na zawodowym ringu mma stoczył 47 walk, z czego wygrał 41, 18 z nich zakończyło się odklepaniem w mate przez przeciwnika, zaś 13 wygrał poprzez KO. Przegrał łącznie tylko 6 walk. Matt urodził się 13 października 1973 w [...]

ćwicze kilka lat ale sytuacja mnie zmusiła za moge ćwiczyc tylko w środe,czwartek,piatek,sobota.Oto mój plan: środa-Klata,biceps,przedramię Czwartek-wolne Piątek-Plecy,Triceps Sobota-Barki,nogi,kaptury. Mam odnośnie tego pytanie:czy mój plan jest dobrze ułożony?Czy triceps nie jest za bardzo zaangażowany? Jezeli ktos ma jakies uwagi proszę o [...]

autor:Cash022 SIEMA, SŁYSZAŁ KTOŚ Z WAS O TYM? MÓJ KOLEGA TO STOSOWAŁ I NAWET ŁADNIE GO WYRZEŹBIŁO I MIAŁ W KOŃCU TE MAGICZNE 35CM W BICEPSIE. STOSOWAŁ KTOŚ Z WAS? JAKIES SKUTKI UBOCZNE? i odp: -dzieciaki sie wypalily, zostaly same niedobitki bez mozgu -słabe nawet sie nie uśmiechnąłem do monitora -za niedługo będzie. Jestem Maciek mam 14 lat [...]

mój kolega chce wziąść w celi spalenia tkanki tłuszczowej a wzmocnienie mięśniowej